Reaguji na Pavlushka:
Ovesné otruby. Dají se sehnat třeba v drogerii. Jsou dobré na podporu střev. (aby se šlo lépe na wc) hodně lidí má problémy se zácpou
Jinak´jsem se rozhodla začít od pátku. Přes víkend je to lepší, když budu doma.
Do neděle to vydržím. Od pondělí přidám zeleninu, kterou budu jíst v neomezeném množství. Kombinovat bilkovinový den a zase bilkovino-zeleninový a takhle pořád, dokud nebudu na váze, kterou bych chtěla.
Jsem hrozně zvědavá na výsledek.
